2011年10月31日 星期一

1030 Atlanta Marathon


壓根沒想過居然完成人生第一個馬拉松了

一開始都是被Death Cab for Cutie的主唱氣到
他LA居然跑三小時多 搖滾團的主唱耶 不是都酗酒跟嗑藥的嘛?
反正就這樣報了十月初的亞特蘭大半馬跟十月底的全馬
後來半馬因為臨時決定去阿拉斯加就放棄沒去跑
結果就是直上全馬

關於訓練課程其實也沒啥在訓練
就六七月大約每週跑兩次 每次大約跑一小時十分鐘多 就繞UGA校園一圈
八九十月一整個荒廢 你知道的 就台灣東京阿拉斯加跑 (笑)
結果十月比賽前只跑了三次校園
其實看網路這樣訓練量應該是不夠的 可是想說就慢慢跑阿 一定跑得完
結果真的是這樣

從頭到尾就慢慢跑 半馬大約跑了2:31:00
後面半馬由於race course elevation gain 537m
看到坡真的撐不住 就用走的啦
最後是以 5:26:24完賽的 非常開心
其實覺得如果沒有坡 應該可以跑進五小時內 (一整個做夢中)

整個賽程非常有規劃 每一mi都有水跟運動飲料讓你喝到吐
還有流動廁所 8, 20 mi還有energy gel可以吃
一整個很開心的跑阿跑 最後到終點很有質感的獎牌一定有的
還有啤酒杯讓你帶回家 餅乾 pizza 飲料跟牛奶也都有
還有一件非常喜歡的nike排汗長袖衣 看樣子$85的報名費真的有值得到


回家看著獎牌 下次收集目標是明年十月的芝加哥馬拉松了 (微笑)



2011年10月20日 星期四

Into the Wild - Magic Bus - Stampede Trail



會來阿拉斯加完全是因為這台巴士

Healey是位在Denali national park外的小鎮
走Stampede Road走到底你會發現一大塊空地
請停車,這就是Stampede Trail的起點

Stampede Trail全長20mi,來回40m。終點就是into the wild那台巴士
途中你會橫渡兩條河:第一條Savage River水深到膝蓋不是大問題
第二條Teklanika River水深到臀部,過這條河真的要小心
去年有一位歐洲女生在此喪命


看到這牌子就代表進入國家公園園區了喔
不是整條trail都在公園裡面

過第一條河Savage River


過第二條河Teklanika River
剛好遇到rangers,他們還特地等我們過完河才離開
人非常nice,還一直提醒我們要小心


我們第一晚走了10mi一半距離 過了Teklanika River選擇扎營
過河之後我們小迷路,怎樣都走不回trail
然後被beaver dam鬼擋牆
後來才發現過Teklanika River之後trail入口是在河上游約100m的地方
就在beaver dam旁邊,所以根本不用橫渡beaver dam
當初在這我們鬼繞牆了一個半小時
感覺beaver一定很火,我們把牠的壩踩爛
也就是說如果你過了河之後發現trail消失了
別擔心!往上游找,你會發現trail就在beaver dam旁邊

第一晚札的營

營火
這不是公園範圍,生營火ok的

晚上居然下雪了

第二天早上起來的景象

路上


快到巴士的時候遇到一位法國人 這也是我們三天在這trail上遇到唯一的遊客
看到巴士的時候心情很複雜
不過在看到地上前人用小石塊排成一個愛心的時候,我笑了
在附近撿柴火的 想到chris也跟我們一樣在這撿過柴火 就更複雜了


來一張Chris標準姿勢
思考著

這巴士真的美呆了



巴士裡頭的留言本

Chris's last words
很感動


sign


這小行李箱裝了留言本,還有這本前人捐的書
這書挺棒的,全都是Chris在流浪的過程中拍的照片


這爐子真的很好用


第三天一早

離開的時候,把巴士恢復原狀


第二晚在bus裡頭,生著火,看著前人們在留言本下寫的字句
感 觸 萬 分
尤其前人留下一本Back To The Wild 裡頭是chris的照相書
看著他走過旅程照的相片
看到他第一次發現magic bus的相片,那時候bus好新阿
現在bus已經被壞心人士破壞,玻璃破的破,垃圾丟的丟
真的希望後人能盡量保持這地方的完整,畢竟這背後有一段很長很長的故事


糜鹿家族

第三天我們走20mi直接殺出去
其實走到後來真的有點累 尤其兩隻腳的食指腳趾都長水泡
不過最後,還是成功的完成這趟旅程

鬼擋牆的beaver dam

回到Healy 建議一定要去鎮上的49th State Brewing Company餐廳用餐
餐廳門口就是into the wild電影裡頭用的那個巴士 一模一樣
裡頭弄成chris的小小紀念館 非常棒
餐廳的餐跟啤酒也很不賴,在歷經三天hiking 這是充電的好地方


留言本裡頭最讓我痛心的一句話
some will wonder why a smart man would come here to die.
I say, he came here to live

Chris, you will be missed ~